يوجا القوة- *لكل المستويات* 20 أبريل ,5:00م

يوغا القوة هو نمط نشط ( هاثا و فنياسا ). لاتتبع سلسلة محددة من الاسانا. تتكرك بشكل ديناميكي من خلال الاسانا و يتم الثبات في كل اسانا من ثلاث إلى خمس أنفاس. القاسم المشترك بين فصول يوغا القوة التركيز على بناء القوة و القدرة على التحمل.

Power yoga is an active style (Hatha & Vinyasa). does not follow a set series of asana. Dynamically Move through the asana and each asana is held for three to five breaths. The commonality between various Power yoga classes is their emphasis on building strength and endurance.

Asana = pose