اطفال آريال يوغا 3 مارس،9:00م

اليوغا الهوائية للأطفال هي حصة ممتعة ونشطة، تستخدم أرجوحة قماشية معلقة لمساعدة الأطفال على بناء القوة والتوازن والمرونة، مع ممارسة اليقظة الذهنية. تتضمن الحصص وضعيات يوغا تقليدية مُعدّلة للأرجوحة، مما يسمح للأطفال بالتمدد والتأرجح والدوران، وحتى التعلق رأسًا على عقب بأمان. هذا النهج المرح يعزز ثقتهم بأنفسهم وتركيزهم، ويوفر لهم طريقة إبداعية ومحفزة جسديًا للحركة.

Aerial yoga for kids is a fun and active class that uses a suspended fabric hammock to help children build strength, balance, and flexibility while also practicing mindfulness. The classes incorporate traditional yoga poses adapted for the hammock, allowing kids to stretch, swing, spin, and even safely hang upside down. This playful and engaging approach can boost their confidence and focus, providing a creative and physically stimulating way for them to move.