انا و امي آريال يوغا 2 يونيو،8:00م

اليوغا الهوائية للأم والأطفال هي حصة مناسبة لجميع المستويات، لممارسة وضعيات اليوغا والتمدد والاسترخاء معًا. تعتبر نشاط ممتع يُعزز الروابط الأسرية، نستخدم أرجوحه قماشية لخلق تجربة مرحة، تُعزز فوائد بدنية مثل تحسين التنسيق والمرونة، بالإضافة إلى الصحة النفسية والعاطفية من خلال الثقة والتواصل وتقليل التوتر.

Mommy and kids aerial yoga is a beginner-friendly class to do yoga poses, stretching, and relaxation together. It's a fun, bonding activity that uses fabric hammocks to create a playful, gravity-defying experience, promoting physical benefits like improved coordination and flexibility, as well as mental and emotional well-being through trust, communication, and stress reduction.