300 ساعة يوغا و ايورفيدا

ة
دورة معتمدة من تحالف اليوغا العالمي (WYA)
وتُقدَّم لأول مرة في العالم العربي 🌍

🔹 متاحة حضوريًا في الرياض أو مباشرة عبر زووم

🕊️ عن الدورة:
منهج متكامل وشامل يجمع بين اليوغا والآيورفيدا، ويقدّم رؤية عملية وعميقة لكيفية تطبيق هذه العلوم لخلق حياة أكثر توازنًا وانسجامًا مع الطبيعة والعناصر.
برنامج تدريبي يمتد لمدة 8 أسابيع ويجمع بين الدراسة النظرية، التطبيق العملي، وبناء فهم شمولي للجسد والعقل والروح.

في هذه الدورة ستتعلّمين كيف تصبحين:
▪ مدرّبة يوغا متقدمة
▪ مختصة في الآيورفيدا
▪ قادرة على تصميم كلاسات بحسب العنصر ونمط الجسم
▪ متمكنة من بناء روتين يومي متوازن يدعم الصحة والحيوية

🎯 لمن هذه الدورة؟
هذه الدورة مناسبة لكل من ترغب في:
✔ تطوير جودة حياتها
✔ التعمّق في علم الصحة الشمولية
✔ أن تصبح مدرّبة شمولية تجمع بين الجسد والعقل والروح

🌀 محاور الدورة:
• أنماط الأجسام الثلاثة (الدوشا)
• التغذية المناسبة لكل نمط
• تصميم كلاسات يومية بحسب العناصر الخمسة
• تمارين التنفس، التأمل، والمودرا
• تنظيف الجسم بآليات الآيورفيدا والديتوكس
• المساج الآيورفيدي
• الطبخ الآيورفيدي العلاجي

📝 تشمل الدورة:
• دليل تدريبي شامل باللغة العربية
• مقاطع فيديو تعليمية
• لقاءات تدريبية منتظمة طوال مدة الدورة
• لقاء المجموعة كل خميس (اختياري)

💫 بعد الدورة ستكونين قادرة على:
✅ تقديم دروس متكاملة تجمع بين الأسانا، البراناياما، التأمل، والمودرا
✅ قيادة دروس جماعية مصممة بحسب الموسم، الدوشا، ومرحلة الحياة
✅ تصميم برامج يوغا فردية مخصصة
✅ دمج أوقات اليوم والفصول الأربعة في تصميم الدروس والبروتوكولات
✅ تقديم توصيات لنمط حياة آيورفيدي يحقق الانسجام بين الجسد والعاطفة والعقل

⏰ مدة الدورة:
10 أسابيع

🗓️ أوقات الدورة:
الاثنين والأربعاء
من 7 مساءً إلى 10 مساءً
أونلاين فقط لجميع المشاركات

الجمعة والسبت
من 11 صباحًا إلى 3 مساءً
حضوريًا في الرياض أو أونلاين

📌 ملاحظة:
يتطلب حضور الحصص الأونلاين فتح الكاميرا

📲 للاستفسارات والأقساط وخطط الدفع:
يرجى التواصل عبر الواتساب:
0593903881

✨ العدد محدود — احجزي مكانك الآن وابدئي رحلتك الشمولية نحو التوازن والوعي